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足浴膜泡腳的好處和泡腳小常識(shí)

泡腳注意事項(xiàng)和足浴膜泡腳的好處

足浴膜也叫沐足膜,采用高密度聚乙烯環(huán)保材料生產(chǎn)而成,家用或沐足城的薄膜,為什么要使用此沐足膜來洗腳呢?

1. 在沐足城洗腳,采用一次性沐足膜來泡腳防止腳氣感染,衛(wèi)生健康。

2. 家庭用的沐足膜一般是采用木桶木盆,用薄膜套在盆子上,防止木盆弄濕,濕木盆在家中很容易發(fā)霉,也是衛(wèi)生健康的薄膜。

東莞市碩泰實(shí)業(yè)有限公司分享沐足小常識(shí):

1、水溫不能過高

①生活中,不少人習(xí)慣用很熱的水把腳泡得通紅,并以為水溫越效果越好。事實(shí)上,泡腳水不能太熱,以40℃左右為宜。如果水溫太高,雙腳血管容易過度擴(kuò)張,人體內(nèi)血液更多地流向下肢,對(duì)患有心腦血管疾病的人來說,無異于雪上加霜,因此,洗腳水不宜太熱的水。

②水溫太高容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜,使角質(zhì)層干燥甚至皸裂。

2、泡腳的時(shí)間不宜太長(zhǎng)

①每次泡腳的時(shí)間不要超過半小時(shí),因?yàn)榕菽_時(shí)人體血液循環(huán)和心率會(huì)加快,時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),感覺發(fā)悶。

②長(zhǎng)時(shí)間泡腳由于血液會(huì)涌向下肢,有人會(huì)因腦部供血不足,感到頭暈,心腦血管疾病患者和老年人更是要格外注意

3、一定用手試溫在泡腳前

泡腳時(shí),不能確定水的溫度時(shí),建議用手試而不要用腳試,因?yàn)槭直饶_對(duì)溫度更敏感。對(duì)于糖尿病足患者,洗腳時(shí)用溫度計(jì)測(cè)定溫度,以避免燙傷。

4、配合按摩足底

睡前用熱水泡腳特別適合寒證,如平素怕冷、手足涼,伴有慢性腹泄、痛經(jīng)、冠心病、小便困難等病癥。泡腳后,還可以配合按摩足底相關(guān)的反射區(qū),如慢性前列腺炎或前列腺增生按摩前列腺、尿道的反射區(qū)等。

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